A quelle fréquence faire des polas ?

Un bon pola est valable tant qu’il reflète exactement votre apparence. Mettez-les à jour :

• Tous les 6 mois pour suivre l’évolution naturelle (peau, coupe, attitude).
• Dès qu’un changement physique est visible : nouvelle couleur ou longueur de cheveux, tatouage / piercing, prise ou perte de poids > 3 kg.
• Avant une haute saison de castings : Fashion Week, campagnes e-commerce, tournées pub.
• Sur demande d’une agence : certains bookers imposent un refresh express s’ils voient un décalage entre vos polas et votre look actuel.